Этот напиток можно воспринимать как десерт. При желании вы можете сделать его более полезным. Что приятно, на вкусе это не скажется отрицательно.
Основной смузи станут бананы, кофе и лёд.
А в остальном смело пробуйте альтернативные варианты.
Вам понадобится банан, молотый лёд и чашка охлаждённого кофе (хотя при желании можете заменить варёный кофе — растворимым или шоколадом).
Лёд, банан, кофе измельчите в блендере.
А вот здесь вы можете начать экспериментировать. У вас есть несколько вариантов:
1. Шарик любого мороженого на ваш вкус.
2. Молоко или сливки.
3. Йогурт.
При желании вы можете добавить сюда мюсли, орехи, свежие ягоды или кусочки фруктов.
В любом случае это очень питательный, насыщенный полезными веществами продукт. Отлично подойдёт для активного и бодрого утра, перед тренировкой.
А какие специи сочетаются с бананом?
Отлично подойдёт мускатный орех, ваниль, кокос, корица, немного перца.
А если польза напитка вам не так уж и важна, то ложка рома, сливочного, кофейного, шоколадного, бананового, клубничного ликёра станет отличным дополнением для тех, кто хочет устроить вечеринку с коктейлями.