Отличный вариант вкусного и полезного завтрака.
Даже если ваши дети ненавидят овсянку они с радостью съедят приготовленное вами лакомство.
Ингредиенты:
лёд — 1 стакан
замороженная малина — 1/2 стакана
обычный йогурт низкой жирности — 1/2 стакана
банан — 1 шт.
овсяные хлопья — 1/2 стакана
мёд — 1 ст. л.
сок — 1 стакан
Приготовление:
Взбейте в блендере малину, бананы, йогурт, геркулес, мёд и лёд.
Взбитую массу переложите в бокал.
При желании можете добавить любый другие фрукты и ягоды.
Коктейль украсьте веточкой мяты и сливками.